don't make a shadow of yourself, always shutting out the light
Антидепрессанты, анксиолотики, нормотимики и нейролептики — мои верные друзья. Чувствую себя, как Алиса в Стране чудес — никогда не угадаешь, как организм отреагирует на тот или иной выписанный тебе препарат или его дозировку, но тяжелых побочных эффектов нет, и уж точно хуже чем было, не будет. Все еще помню, как выпила первую таблетку Ксанакса, и выяснилось, что можно не испытывать постоянно тревогу и беспокойство, не пребывать круглосуточно в состоянии нервного напряжения по поводу и без — а я и не знала, потому что в этом состоянии провела годы, и оно стало моей нормой жизни. Конечно, нельзя забивать абсолютно все симптомы болезни таблетками — это я понимаю сама, это же говорит мне и врач, — но и без медикаментозного лечения вовсе я бы наверное все еще лежала на диване, все время плакала и ничего не могла.
В то же время, я наконец-то чувствую не только то, что мне по чуть-чуть становится лучше, но и то, что я, спустя почти 4 месяца после начала психотерапии, начинаю доверять своему врачу. Расслабилась, чувствую себя, как дома, у нее в кабинете, во время разговоров почти ничего не скрываю или хотя бы стараюсь.
Разве что мне все еще с трудом дается работа и управление подсознанием — различные упражнения, анализ рисунков и толкование снов, — но я знаю причину: в моей голове творятся страшные вещи и я не хочу оставаться с ними неаедине. Начиная доверять своему врачу, все еще доверяю недостаточно, чтобы полагаться на нее в такие моменты, а сама по себе я недостаточно смелая, чтобы вот так просто откинуться в кресле, закрыть глаза и вернуться в свои ночные кошмары, сразу думаю «О нет, только не это» и пытаюсь перевести тему на что угодно еще.
В то же время, я наконец-то чувствую не только то, что мне по чуть-чуть становится лучше, но и то, что я, спустя почти 4 месяца после начала психотерапии, начинаю доверять своему врачу. Расслабилась, чувствую себя, как дома, у нее в кабинете, во время разговоров почти ничего не скрываю или хотя бы стараюсь.
Разве что мне все еще с трудом дается работа и управление подсознанием — различные упражнения, анализ рисунков и толкование снов, — но я знаю причину: в моей голове творятся страшные вещи и я не хочу оставаться с ними неаедине. Начиная доверять своему врачу, все еще доверяю недостаточно, чтобы полагаться на нее в такие моменты, а сама по себе я недостаточно смелая, чтобы вот так просто откинуться в кресле, закрыть глаза и вернуться в свои ночные кошмары, сразу думаю «О нет, только не это» и пытаюсь перевести тему на что угодно еще.